▶︎マイナスドライバーを取り外し穴にツッコミ電気線を外す。電源側から外しましょう。剥き出しの銅線は絶縁テープを巻きます。どの穴にどの線が接続されていたか分かるよう写真を撮っておきましょう。

書斎、学習部屋など仕事や勉強などをする場所で照度が低い場合は、文字が見えにくく眼に負担がかかり、視力に影響してしまいます。

家は、様々な用途の部屋・空間が集まったものなので、空間ごとにうまく照明を使い分ける必要があると思います。

設置の費用と交換の諸費用などを考えると、ダウンライトの数が少ないとコスト面でも有り難い話になります。

例えばテレビの上から照明を薄暗く当てて映画を見たり、アクセントクロスへ照明が当たるようにすることもできます

食事の時はカフェ風でダウンライトだけで、読書や勉強・子どもやお年寄りがいるときにはシーリングの光が安全に生活できます。

実際の部屋を見学してみると、シーリングとダウンライトではダウンライトの方が「スッキリして部屋が広く見える」ことが分かりました。

おしゃれなダウンライトは調光や人感センサーについては下記の記事で詳しく紹介しています。

利用する人や、利用目的が多岐にわたる場所でダウンライトを使うときは調光・調色タイプがあることも知っておくとよいでしょう。

おしゃれなシーリングライトは？部屋に合うシーリングライトの選び方や基礎知識を紹介

仰向けになる可能性があるし、ダウンライトのようにスポット的に強い光で照らすのではなく、全体をやんわり照らす方が目に優しい（はず）と考えました。

ダイニングの照明は何にする？照明選びのポイントとおすすめ商品を紹介！

昼光色は仕事や勉強をする場面では最適ですが、脳に刺激を与える光になるため、その反面疲れやすくなります。

大人はダウンライトを視界に入れないようにできますが、小さいお子さん、特に乳児は仰向けでいる時間が多く、嫌でもダウンライトが目に入ります。 here